Bạn có từng nghe về hội chứng overthinking? Đó là hội chứng luôn lo lắng quá mức về mọi thứ và không ngừng suy nghĩ về nhiều vấn đề khác nhau. Overthinking không chỉ làm giảm hiệu quả công việc mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Bạn có bị overthinking? Phải làm sao để thoát khỏi overthinking?
Thinking School mời bạn tham gia seminar đặc biệt “Overthinking – Làm sao trị dứt?” nhằm giúp bạn tìm hiểu và kiểm soát tình trạng này một cách hiệu quả.
Thông tin chi tiết:
- Thời gian: 14h-15h30, Chủ Nhật, ngày 28/7/2024
- Nền tảng: Zoom
- Diễn giả: Giảng viên Thinking School
→ Đăng ký tham gia miễn phí tại: https://thinkingschool.vn/master-mindset/
Nội dung seminar bao gồm:
- Phân tích nguyên nhân và hậu quả của overthinking
- Giới thiệu các kỹ thuật và phương pháp giúp giảm thiểu overthinking.
- Thực hành các bài tập rèn luyện tâm lý và tư duy tích cực
- Thảo luận tình huống thực tế và chia sẻ kinh nghiệm.
Seminar sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp cải thiện chất lượng cuộc sống và tinh thần của mình.
Theo Thinkingschool.vn
